[腰痛]は楽になる？ | 三郷で整体を営み肩こりや腰痛を楽にするヒントや施術の効果などをご紹介

こんにちは

肩こり、腰痛持ちで悩んでる方は多くいらっしゃると思います。

年齢的なもの、お怪我、疲労…

いろいろなパターンがありますが、

足の疲れから腰痛を感じることがあります。

腰痛なのになぜ足？っとお思いかと思いますが、腰、お尻、足は、とても関連しています。

腰をしっかりと全身ほぐすのもいいですが、足もしっかりほぐしてあげる事も大切です。

足のみほぐしただけでも腰が楽になったりします。

自分がどうなると楽になるのかわかると自宅でのケアもしやすいと思います。

少しずつでも疲れは貯まるので、限界が来る前にメンテナンスの時間を作って下さい。

ご自身のお身体を知るきっかけになればいい思っております。